Vous êtes au bout du rouleau... vous avez besoin d'aide?
Vous êtes parent de jeunes enfants et/ou d'adolescents?
Vous vous sentez fatigué(e) par les cris à la maison et les demandes incessantes que personne ne respecte?
Entre les trajets pour les activités des uns et des autres le mercredi et le week-end, la surcharge de travail la semaine et les tâches domestiques à la maison, vous êtes dépassé(e) par votre agenda et votre tête est prête à exploser?
Vous ne trouvez plus de temps pour vous?
Les objectifs
Vous aider à trouver les zones de blocages qui nuisent à à votre bien-être.
Vous aider à retrouver une haute estime de vous, à identifier le positif, à faire face à vos émotions et à prendre des objectifs.
Vous aider à nouer des relations positives avec les autres en particulier vos enfants ou votre conjoint.e.
Vous aider à mieux gérer votre stress et votre temps.
Retrouver des relations apaisées à la maison.
En tant que secouriste en santé mentale, mon travail est également de vous diriger vers un professionnel de santé si votre problématique dépasse mon champ de compétences.
Le déroulement
Un entretien préalable par téléphone - 30 min - Gratuit
Il permet de faire connaissance, établir un état des lieux de la situation, évaluer les difficultés, cibler les besoins et envisager l’accompagnement qui pourra être mis en place.
La 1ére séance - 1h à 1h15 - 60€ *
Pour déterminer les zones de blocages et les pistes de travail.
Les séances suivantes - 1h - 60€ *
Pour travailler les problématiques soulevées.
Chaque séance donne lieu à un compte-rendu détaillé avec des objectifs et des pistes de travail .
Le nombre de séances dépend de chaque situation.
Elles sont en général espacées de 15 jours.
* 1er septembre 2024
