Atelier "Loin du stress"
Venez vous autoriser une pause de sérénité et de bien-être
Groupe de 5 personnes maximum - 1h par semaine (hors vacances)
20€ la séance (1 séance d'essai offerte)
Vous êtes parent de jeunes enfants et/ou adolescents? Vous êtes un(e) jeune adulte stressé(e) par les études ou le début de la vie active? Vous êtes un grand-père, une grand-mère rongé par les inquiétudes, le stress ou l'ennui?
Vous vous sentez fatigué(e), dépassé(e) et débordé(e) par votre vie familiale ou professionnelle?
Venez vous accorder une pause dans votre quotidien et échanger dans un groupe bienveillant pour trouver des solutions et gagner en sérénité.
Gestion du stress et de la fatigue
Le stress impacte votre corps en entier. Je vais vous initier à différentes techniques et vous donner des pistes pour vaincre votre stress au quotidien.
Apprendre à gérer son temps
Vous allez analyser votre situation et revoir vos priorités. Retrouver confiance en vous.
Vous allez apprendre à vous connaitre et à vous aimer
Dépasser ses peurs. Vous allez mettre fin à toutes vos croyances limitantes et instaurer des changements dans votre vie
2024-2025: Lundi de 20h15 à 21h15 et jeudi de 19h15 à 20h15
Aux ateliers d'Armelle, Bulle de bonheur en famille à LONGES.
Pour vous accompagner où que vous soyez l'atelier est également proposé par Visio
Atelier "Monde de la relation"
Groupe de parole et relations sociales
Groupe de 5 personnes maximum - 1h par semaine (hors vacances)
20€ la séance (1 séance d'essai offerte)
Vous avez des difficultés dans vos relations et/ou dans vos communications avec votre conjoint, vos enfants, votre famille ou au travail?
Venez vous accorder une pause dans votre quotidien pour échanger et vivre différentes expériences qui vous permettront d'améliorer vos relations humaines.
2024-2025: horaires et jours fixés en fonction des demandes (soirées à partir de 19h)
aux ateliers d'Armelle, Bulle de bonheur en famille à LONGES.
Pour vous accompagner où que vous soyez l'atelier est également proposé par Visio